Konsolidasi & Ekskursi Pelaksanaan, Project Support dan QA

Acara ini sebenarnya sudah direncanakan sejak bulan juni lalu, dan akhirnya sekarang baru terealisasi. Rencana pelaksanaannya dari tanggal 26 - 29 September 2012.

Ya acara ini dilaksanakan untuk menambah ilmu mengenai dunia konstruksi khususnya konstruksi Rumah tinggal dan lebih meng-eratkan lagi hubungan diantara masing-masing departemen. Selain itu juga ada sharing dengan perusahaan kontraktor lain yaitu dengan proyek bvlgari, Paul Tandean, Dr Tann, Proyek Kamandalu dan Proyek BNR yang selama ini masih dikerjakan oleh hadiprana. 

Selain itu ada refreshing juga diantaranya ke Kuta, GWK (walaupun cuma numpang makan), Tanjung Banoa, Kintamani dan cari oleh-oleh di Krishna, jadi acaranya ada cari ilmunya ada juga santai-santainya dan kita bermalam di hotel everyday smart.
Berikut photo-photo selama kegiatan:

   Persiapan menuju bandara soekarno hatta jam 4.00 wib di kantor antasari No. 12

   Sampai di bandara tetep narsis mode in di dalam Bandara.

Sholat subuh dulu walaupun sudah jam 6 pagi.

   Nunggu Jam 7.40 waktu setempat.

Tidur dulu ah soalnya pesawatnya delay 1 jam.

masih pada menunggu pesawat.

   Sesampainya di bandara ngurah rai tetep pada narsis mode on.

   Sholat dzuhur di jamak sama ashar dulu.             numpang makan di GWK.

Makan Sore di Menega Kafe.

Cek in di hotel every day smart.

    Sharing di proyek Paul Tandean.

Narsis di Nusa Dua.

Berfoto di Kuta cuma salah background.

Lagi dikejar ombak pasang.                            Memandang indahnya sunset.

Makan malam di Bale udang mang engking

View di proyek Kamandalu.

Team Project Support lagi berpose ria di Kintamani.

Photo Proyek Dr. Tann.                  Narsis Mode on in dua dari.

Duet maut duo logistik.

 lagi di Tanjung Banoa mau main air.

Setelah bermain banana boat pengen masuk kamera.

Berjemur seperti bule, saking lamanya jadi terlanjur item.

Gaya Bebas kang ibing dan bang jampang.

                   Bertiga Lagi lomba foto-foto bule, padahal lensanya masih pada nutup. 

Parasailing tanjung banoa.

Terbang seperti burung rajasinga eh rajawali di Tanah Lot.

   Cinta terselubung bersemi di Tanah Lot.

Penjaga gerbang Tanah Lot.

Kemeriahan HUT Hadiprana ke-54

Kemarin tepatnya tanggal 24 September 2012 adalah hari ulang tahun perusahaanku yaitu Hadiprana, acara ini diketuai oleh saudari arfi dari dept. Project Support sebagai Estimator. Acaranya sangat meriah apalagi ditambah dengan doorprize-doorprize-nya yang sangat bagus dan lumayan mahal, walaupun saya sendiri tidak mendapatkan apa-apa, ya sedikit sesak sih tapi mungkin bukan rizkinya.

Acaranya dimulai jam 9.00 wib dengan pidato pertama dari ibu Mira hadiprana sebagai Direktur perusahaan tersebut, ada banyak acara-acara lainnya yang menarik diantaranya:
Mars hadiprana, Pengibaran bendera Karakter, Musik persembahan dari karyawan-karyawan hadiprana, doorprize, ada operet, oiya dioperet ini saya (Deni) sendiri sebagai dubber-nya arjuna (tetep pengen eksis he...), video persembahan dari manajemen seperti silet dari RCTI, acara terakhir pun ditutup dengan doorprize Grandprize berupa Motor Yamaha Xeon.

Berikut Foto-foto kemeriahan ulang tahun hadiprana yang ke-54:

   Karyawan hadiprana menempati tempat duduk yang sudah dipersiapkan.

    MC hadiprana neng fira sama abah ajat.

   Pengibaran bendera karakter. 

   Tim mars hadiprana sedang action 

    Penghargaan karyawan yang bekerja selama 10, 20 dan 30 tahun (bener gak ya).

    Group band interior hadiprana.

    Noah Band atau Onah band? 

  Persiapan para operet hadiprana dibelakang panggung.

   Door prize grandprize Motor, TV, Kulkas dllnya.

Rahasia Tidur dan Sholat Tahajud

Umumnya orang beranggapan bahwa tidur malam yang baik memerlukan waktu sekitar enam hingga delapan jam sehari. Tetapi ketahuilah bahwasanya pendapat ini ditentang oleh para saintis barat seperti dr Ray Meddis, seorang Profesor di Department of Human Sciences, England University of Technology yang mengatakan bahwa manusia sebenarnya hanya perlu tidur malam selama TIGA JAM.


Waktu tidur bisa dibagi kedalam dua bagian yaitu tidur ayam dan tidur lelap. Mimpi biasanya terjadi pada tidur lelap (deep sleep). Manusia perlu berlatih untuk bisa tidur lelap karena tidur ayam adalah masa berangan-angan yang sebenarnya hanya membuang waktu saja. Tidur yang sebenarnya ialah ketika tidur lelap dengan mengacu pada kajian saintis barat yaitu cukup selama TIGA JAM.
Kita merasakan bahwa tidur malam kita selalu tidak cukup. Ini disebabkan karena kita tidak terlatih atau mengikuti aturan yang benar ketika kita tidur. Apabila seseorang atlit (atlet lari,misalnya) ketika hendak mengikuti lomba lari maka dia akan berlatih mungkin sekitar setahun sebelum perlombaan itu dimulai. Dengan demikian dia berharap bisa menjadi juara. Demikian juga dengan kita, harus melatih diri kita tidur sesuai aturan yang baik
Menurut kajian ahli pengobatan barat, sebelum kita pergi tidur, pertama-tama kita akan merasa mengantuk (drowsiness) di mana suhu badan kita akan menurun. Dengan mengatur waktu tidur dan menggunakan termometer kita bisa melatih diri kita untuk tidur bila perlu. Tidur yang teratur dapat mengefektifkan waktu kita terutama untuk beribadah di malam hari serta untuk mengerjakan hal lainnya. Di dalam Al-Quran disebutkan ada segolongan manusia yang masuk surga karena ibadah malamnya dengan mengurangi waktu tidur malamnya.


Firman Allah dalam Al-Quran yang bermaksud : “sesungguhnya orang-orang yang bertaqwa ada di dalam surga dan dekat dengan air yang mengalir. Sambil mengambil apa yang diberi oleh tuhan mereka. Sesungguhnya mereka sebelum ini di dunia adalah orang-orang yang berbuat baik. Mereka sedikit sekali tidur di waktu malam. Dan di akhir-akhir malam mereka memohon ampun kepada Allah.” (Surah Az-Zariat ayat 15-18)
Rasulullah SAW telah memberikan contoh yang baik bagaimana tidur yang benar lengkap dengan doa-doanya. Sebagai ringakasan mungkin kita bisa latihan untuk tidur malam seperti :
1. Makan malam sedikit saja cukup sekedar supaya tidak lapar. Jika kita makan malam yang banyak maka akan menyebabkan kita cepat mengantuk dan susah bangun dari tidur
2. Tunaikan Sholat Isya’ sebelum tidur.
3. Bersihkan tempat tidur seperti seprei, bantal,kasur dan lain-lain dari kotoran.
4. Amalkan doa-doa sebelum dan sesudah tidur seperti yang diajarkan Rasulullah SAW.
5. Kurangi waktu tidur dari delapan jam sehari menjadi tujuh jam sehari untuk bulan pertama latihan; pada bulan kedua kurangi waktu tidur malam menjadi enam jam sehari, seterusnya pada bulan ketiga menjadi lima jam sehingga kita bisa tidur untuk waktu tiga jam saja.
Cara bangun tidur juga ada hal perlu diikuti untuk menjaga kesehatan dan menghindarkan diri dari pelbagai penyakit. Umpamanya kita yang suka bangun tidur terus langsung melompat dari tidurnya maka beresiko terkena penyakit jantung dan bisa menyebabkan meninggal. Demikian menurut pendapat seorang doktor dari china – dr Huang Guoxiong dari Badan Pengobatan Lioning.

Pendapat Ahli Sastra Barat
Ada juga ahli sastra barat yang menceritakan mengenai pentingnya mengurangi tidur untuk mencapai kinerja yang baik. Bila ditanya apakah rahasia kesuksesan mereka? Mereka menjawab: ” the woods are lovely, dark and deep but i have promises to keep and miles to go before i sleep.”maksudnya ” taman itu indah, gelap dan tebal tetapi saya mempunyai aturan yang harus dilaksanakan terlebih dahulu sebelum saya tidur.”
“the heights by great men reached and kept were not attained by sudden fight. But while their companions sleep were toiling upwards in the night.” – Longfellow maksudnya ” pencapaian kerja yang tinggi oleh orang-orang ternama/sukses tidak didapati serta merta tetapi mereka bekerja keras sehingga larut malam pada waktu teman-temannya/yang lain sedang nyenyak tidur.” ini jelas menunjukkan mereka meminimalkan waktu tidur untuk mencapai kesuksesan dalam hidup mereka.

Rahasia Sholat Tahajud


Sekarang kita kembali kepada perbincangan tentang Sholat Tahajud. Apakah kebaikan dan kelebihan yang kita peroleh dari mengerjakan sholat tahajud sementara yang lain sedang nyenyak tidur!?
Dari sisi logis, mungkin kita tidak mengerti bahwa perintah Allah itu mendatangkan kebaikan. Sesungguhnya Sholat Tahajud meneguhkan iman kita, jiwa kita, mental kita untuk menghadapi masalah hidup duniawi dan lain-lain.
Kemudian dari sisi sains pengobatan, kita akan menyedot oksigen di atmosfer bumi sekitar jam tiga pagi hingga terbit matahari dan menggerakkan otot-otot di dalam badan kita yang akan menyegarkan badan dan melancarkan aliran darah ditubuh kita.
Kedua hal tersebut, yaitu oksigen dan gerakan otot sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. Oksigen akan hilang dari atmosfer bumi selepas matahari terbit dan tidak datang lagi sampai besok pagi. Hanya manusia yang bangun pada waktu ini yang dapat menikmati oksigen tersebut.
Coba kita kaji pergerakan otot-otot kita ketika sholat. Secara kasar, pertama kita berdiri tegak (qiyam) kemudian mengangkat kedua tangan bertakbir dan meletakkan tangan di atas dada – kita telah membesarkan rongga dada kita sehingga paru-paru akan terasa lapang serta menggerakkan otot di kedua belah tangan.
Ketika ruku’ dengan badan membungkuk ke depan dan kedua tangan di atas kepala lutut dan punggung mendatar (parallel to the ground) sekaligus menggerakkan ruas-ruas tulang punggung, tulang leher, tulang pinggang dan tulang tungkai.
Ketika sujud, seluruh berat badan tertumpu sepenuhnya di atas otot-otot kedua tangan, kaki. Dada, perut, punggung, leher dan otot-otot kaki. Lihat saja pada waktu sujud ini berapa banyak otot dan persendian yang kita gerakkan.
Setelah itu kita bangkit dari sujud. Kita duduk, kemudian kita sujud lagi dan sesudah itu kita berdiri kembali. Dalam gerakan badan kali ini secara automatik kita telah menggerakkan sejumlah besar otot-otot di dada , bahu, lengan, perut, punggung, paha, kaki bagian bawah dan otot-otot lainnya. Selain itu kita juga melakukan dua jenis duduk – pertama duduk antara dua sujud dan kedua duduk tahiyat. Kedua jenis duduk ini menggerakkan tumit , pangkal paha, selangkangan, jari-jari kaki dan lain-lain.
Ketika kita memberi salam, kita menggerakkan otot-otot leher tengkuk dan lain-lain.
Kalau kita lihat dari dua hal di atas yaitu menghirup oksigen yang istimewa dan gerakan otot-otot yang semuanya itu sudah tentu akan menyehatkan tubuh kita. Sholat Tahajud bisa juga menjauhkan penyakit pinggang yang selalu menyerang orang yang banyak tidur dan bangun lewat dari tidur malam.

“dan pada sebagian malam hari bersembahyang Tahajudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu: Mudah-mudahan Tuhan-mu mengangkatmu ke tempat yang terpuji.”(QS Al-Isra’; 79)
"sesungguhnya orang-orang yang bertaqwa ada di dalam surga dan dekat dengan air yang mengalir. Sambil mengambil apa yang diberi oleh tuhan mereka. Sesungguhnya mereka sebelum ini di dunia adalah orang-orang yang berbuat baik. Mereka sedikit sekali tidur di waktu malam. Dan di akhir-akhir malam mereka memohon ampun kepada Allah.” (QS Az-Zariat; 15-18)

sumber